В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего характера и предпочтений, от того какой результат вы хотите получить. Танцы, борьба, тренажерный зал, бокс, каратэ, аэробика, все эти направления принесут пользу вашему
Процесс похудения часто касается многих людей. Большинство убеждены, что он подразумевает под собой исключительно ограничения в еде после шести вечера и отсутствие в рационе жиров. На самом деле все намного проще. Если комплексно подойти к этому вопросу, то желанный вес
Одним из серьезных психических заболеваний на сегодня является булимия. Это такая болезнь, при которой нарушается пищевое поведение, и появляется постоянное стремление к потере веса в погоне за идеальной фигурой. По наблюдениям медиков патология больше поражает молодых девушек, подростков из западных стран.
Недуг сопровождается эпизодами бесконтрольного переедания, вслед за которым наблюдается процедура самоочистки с применением всевозможных средств (искусственная рвота, прием слабительных, строгие диеты, тяжелые физические нагрузки). Поскольку болезнь является следствием сбоя работы нервной системы, булимию еще называют нервной. Статистика гласит, что булимия встречается в 2-3 раза чаще, чем анорексия.
Пик болезни приходится на подростков 12 лет, когда в организме происходят гормональные перестройки. Недопонимания в семье, критика окружающих, недовольство изменениями фигуры могут оказать благотворные условия для формирования патологии.
Специалисты отмечают, что существует много механизмов, запускающих начало болезни:
К основным причинам булимии относят:
Принято различать ряд стадий болезни в зависимости от степени тяжести и признаков булимии:
Заболевание разделяют по особенностям приступов обжорства на 3 вида:
Переедание — это основа нервного заболевания. Люди потребляют огромное количество пищи, не контролируя ситуацию. Еда занимает главное место в моменты стресса, внешних и внутренних проблем. Обычно в ход идет калорийная и жирная пища, которая позволит утолить голод. Углеводы — пирожные, булочки, гарниры с мясом — входят в рацион пациентов. Когда человек, страдающий нервной булимией, остается наедине с едой, он чувствует радость, удовольствие и наслаждение.
Больной не контролирует потребление пищи и не чувствует насыщения до того момента, пока ни заканчивается порция еды или ни наступают тошнота, боли в желудке, тяжесть в животе. После приступа обжорства человек крайне недоволен собой, у него возникают раздражение, обида и злость на самого себя. Такие эмоции диктуют наказать себя путем вызывания рвоты, приема слабительных или изнуряющих тренировок.
Другим симптомом булимии является постоянное недовольство своей внешностью. При этом у человека нормальный вес или немного выше. Если больные прилюдно потребляют небольшое количество низкокалорийных продуктов, то истинное удовольствие от жирной и объемной пищи они получают, оставшись наедине.
Страдающие данным недугом нередко отмечают у себя запоры, нарушения ЖКТ, боли в животе, вялость, сонливость, пониженное артериальное давление. Булимия у женщин нарушает менструальный цикл, состояние кожи и волос. Могут быть среди жалоб кровотечения из носа, а также отеки некоторых участков тела.
Постоянно вызванная рвота и диареи проводят к ряду нарушений в организме человека. Постепенно у больного развиваются обезвоживание, почечная недостаточность и водно-электролитный дисбаланс. Другим последствием булимии является разрыв внутренних органов — на фоне переедания могут разорваться пищевод или желудок.
Длительное использование слабительных препаратов и клизм приводит к запорам, гипотонии кишечника, а также к зависимости от данных средств. У больного повышен риск развития кариеса и нарушений зубной эмали из-за рвотных масс. Кардиомиопатия и аритмия могут возникнуть у молодого человека на фоне дефицита магния и калия.
Развитие патологии сопряжено с нарушениями психики и работы нервной системы. Пациент находится в подавленном, тревожном состоянии, что дает запуск таким заболеваниям, как аффективное биполярное или обсессивно-компульсивное расстройства.
Важно вовремя обнаружить у своего близкого болезнь и обратиться к профессионалу за помощью. Особенно это касается подростка с булимией, который в первую очередь подвержен развитию недуга. Для определения диагноза врач-психиатр или психотерапевт проводит с пациентами беседу, уточняет течение и длительность нарушений в психоэмоциональном и соматическом состояниях.
Среди диагностического инструментария специалист может использовать тест на наличие булимии «Отношение к приему пищи EAT-26». Дифференциальная диагностика предполагает разграничение булимии с проблемами ЖКТ.
Для того чтобы подтвердить диагноз, необходимо выявить наличие у больного трех проявлений:
Для диагностики осложнений заболевания стоит пройти следующие исследования:
При поставленном диагнозе важно своевременно начать терапию болезни под контролем диетолога, психотерапевта или психиатра. В случае проявления осложнений со стороны ЖКТ, репродуктивной или эндокринологической систем потребуется помощь других специалистов (гастроэнтеролог, гинеколог, уролог, эндокринолог, стоматолог).
Основные методы лечения булимии включают в себя:
Важным в профилактике булимии является привитие детям и подросткам элементов здорового образа жизни, правильных пищевых привычек. Необходимо работать над психологическим состоянием подрастающего поколения, формируя у них правильную самооценку и принятие себя таким, какой ты есть.
Для предотвращения развития булимии необходимо следить за психосоматикой — при первых признаках недуга незамедлительно обращаться за помощью к специалисту.
Учению о йоге, ни много ни мало, более 6000 лет, а известность об этом виде физических упражнений с каждым днем только возрастает. Секрет популярности занятий йогой давно раскрыт. Учитывая индивидуальные особенности, йогой может заняться каждый, она универсальна, как для
В Московской области запретят продавать вейпы подросткам
В Московской области развернули борьбу с продажей вейпов и электронных сигарет. Депутаты Московской областной думы приняли закон, который запрещает продажу подросткам электронных сигарет, вейпов и
Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда, даже тысячи лет назад. Взять хотя бы первого императора централизованного китайского государства Цинь Ши хуанди, основавшего династию Цинь и
Спорт и другие физические упражнения имеют бесчисленные преимущества для здоровья, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной системы, костей, увеличение продолжительности жизни. Спорт также может помочь предотвратить различные типы рака и оказывать
Заняться своим телом, накачать мышцы — всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. Если вы решите начать тренироваться в спортзале или дома, то в первое время можете допускать ошибки, которые не дадут вам результата от тренировок
Диагноз порок сердца подразумевает у больного органические нарушения клапанов, перегородок и стенок камер. Такие патологии могут быть следствием врожденных или приобретенных неправильных формирований и изменений. Важно, что в обоих случаях нарушаются слаженная сердечная работа и движение крови по сосудам. Кислородная недостаточность в тканях и внутренних органах организма приводит к сердечной недостаточности.
Врачи выделяют два вида порока — врожденный и приобретенный. Врожденный порок сердца возникает внутриутробно у плода в период с третьей по восьмую неделю беременности по причине неправильного формирования органа. Эти дисфункции могут повлиять на рождение нездорового ребенка.
Обычно в группе риска родители, у кого диагностированы сердечные болезни, а также люди с алкогольной и наркотической зависимостью. Если беременная имела различные инфекции, принимала препараты, неправильно питается и ведет нездоровый образ жизни, то у нее возрастает риск рождения ребенка с сердечной аномалией. Хронические заболевания, нарушения обмена веществ матери негативно сказываются на эмбриональном развитии будущего ребенка.
Выделяют следующие виды врожденного порока сердца у детей:
Приобретенный порок сердца может формироваться в течение жизни. Возникает недуг из-за структурных и функциональных нарушений в тканях органа, которые вызваны инфекциями, воспалительными процессами. Когда орган работает неправильно, на сердечные камеры оказывается избыточная нагрузка. Если одна камера перекачивает кровь через суженную аорту, если в одну камеру поступает чрезмерное количество крови из другой камеры при большом отверстии между ними или неполноценности клапана, это считается нарушением полноценной сердечной работы.
Среди причин порока сердца выделяют:
Основные виды нарушений, возникающих при приобретенном пороке сердца:
По степени выраженности порока сердца существуют:
Выделяя основные симптомы порока сердца, стоит отметить:
Помимо вышеуказанных клинических проявлений болезни, медики отмечают при врожденном пороке сердца у новорожденных специфические признаки:
У ребенка или подростка с пороком сердца могут отмечаться обморочные состояния, непереносимость физической нагрузки и головокружения. Связано это с тем, что нарушена циркуляция обогащенной кислородом крови по сосудам. Сердечные шумы проявляются нарушениями тока крови, их можно прослушать с помощью стетоскопа.
В зависимости от того, какой участок органа поражен, возникают определенные аномалии. У больного отмечаются поражения в работе легких, когда выявлено повреждение клапанов левого сердечного участка. Такие патологии характерны митральному и аортальному порокам сердца. Возникает кислородная недостаточность снабжения головного мозга, сердца, случаются обмороки и приступы головокружения.
Если произошли изменения в структуре клапанов легочной артерии и трехстворчатого клапана, у пациента выявляют застой крови сосудов большого круга кровообращения. Больной испытывает проблемы в работе всех органов, кроме легких. В этом случае человек может жаловаться на отеки голеней и стоп. У него развивается асцит (жидкость в брюшной области) и происходит увеличение размеров печени.
Диагностированием врожденной патологии занимается врач акушер-гинеколог, который контролирует внутриутробное здоровье плода. Детей младенческого возраста наблюдают врачи-педиатры и врачи-неонатологи. Врач-кардиолог ведет пациентов с приобретенными видами пороков.
Когда ребенок или взрослый отмечает у себя различные жалобы, стоит обратиться к врачу за консультацией. Специалист может при первичном осмотре обнаружить некоторые проявления серьезной болезни, такие как бледность кожи, одышка в состоянии покоя. При аускультации врач прослушивает сердечные шумы, нарушения ритма. Пациенту проводят пульсацию вен, обнаруживают границы печени, определяют степень отеков.
При сборе анамнеза больного учитываются его жалобы, данные о хронических и перенесенных инфекционных заболеваниях, ранее проведенных операциях, сведения о наследственных болезнях.
Для подтверждения диагноза и проведения диагностики порока сердца специалист назначает следующие исследования:
После подтвержденного диагноза необходим комплексный подход в терапии, так как порок сердца крайне опасен для человека тем, что болезнь приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, застою крови в тканях и органах.
На сегодняшний день не существует медикаментозного восстановления патологии. Препараты не могут восстановить нарушения в сердечных клапанах до первоначального состояния. Лекарства позволяют поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, не давая усугублять нарушения.
В случае хронической сердечной недостаточности пациенту подбирают лекарственные средства и диетотерапию, направленную на сбалансированное питание.
Эффективным методом искоренения врожденного порока сердца является операция. Чем раньше будет проведено вмешательство, тем меньше рисков развития патологии и послеоперационных осложнений.
Хирургическое лечение порока сердца в тяжелых случаях предусматривает следующие виды оперативных вмешательств:
Как отмечалось ранее, болезнь очень коварная и постепенно может нарушать работу всех внутренних органов, поэтому необходим постоянный контроль работы сердечно-сосудистой системы. Важно регулярно проходить медицинские обследования, а при первых тревожных симптомах обращаться к специалисту. При обнаружении различных дефектов работы сердца стоит незамедлительно лечить нарушения.
При заболевании противопоказаны активная физическая нагрузка, занятия серьезным спортом. Важны правильное питание, здоровый сон. Поскольку заболевание считается серьезным, пациенты задаются вопросом: сколько живут при пороке сердца? Прогноз зависит от возраста пациента, вида патологии и наличия сопутствующих хронических заболеваний. Так, половина младенцев с врожденным пороком не доживают до одного года.
Профилактика порока сердца заключается в:
Для снижения риска развития порока сердца специалисты дают рекомендации:
Секс помогает старикам сохранить память
Довольно часто пожилые люди страдают от проблем с памятью. Однако решить это поможет половая связь. Старикам для улучшения когнитивных функций рекомендуют почаще предаваться плотских утехам.
К таким выводам пришёл