Физические упражнения: как не бросить, едва начав

Ни для кого не новость, что физические упражнения полезны для здоровья. Но проблема в том, что многие начинают заниматься, но энтузиазм быстро проходит и через неделю уже трудно себя заставить выполнять элементарную зарядку. Почему так происходит и как этого избежать

Читайте далее

Бронхоспазм: симптомы, чем снять, лечение

Бронхоспазмом называется остро возникшее сужение просвета бронха в результате сокращения мышц бронхов при воздействии внешних или внутренних факторов.

Причины бронхоспазма

Более высокий риск развития бронхоспазма у детей, чем у взрослых, в связи с анатомо-физиологическими особенностями дыхательной системы, незрелостью нервной системы, повышенной чувствительностью бронхов к воздействию раздражителей.

Бронхоконстрикция возникает при:

  • бронхиальной астме;
  • аллергических реакциях немедленного типа, в том числе при анафилактическом шоке;
  • воздействии отравляющих веществ, табачного дыма, паров бензина, аммиака;
  • хирургическом вмешательстве (как осложнение);
  • при инфекционных заболевания нижних дыхательных путей (при остром бронхите, обострении ХОЗЛ);
  • повышенной физической нагрузке;
  • инородном теле в бронхах;
  • стрессовой реакции;
  • глистных инвазиях дыхательной системы.

При развитии бронхоконстрикции:

  • нарушается эвакуация углекислого газа из альвеол;
  • повышается парциальное давление углекислого газа в крови, что угнетает дыхательный центр в головном мозге и приводит к апноэ;
  • снижается уровень кислорода в крови, развивается кислородное голодание всех органов;
  • нарушается мукоцилиарный клиренс, бронхиолы обтурируются мокротой;
  • образуются воздушные ловушки, что проявляется повышенной воздушностью легких, изменением формы грудной клетки.

Симптомы бронхоспазма

В зависимости от степени сужения бронхов выделяют парциальную (частичную) и тотальную (полную) бронхоконстрикцию. Парциальный бронхоспазм проявляется следующими признаками:

  • сухой или влажный кашель, свистящее дыхание;
  • затрудненный выдох, чувство нехватки воздуха, удушье;
  • необходимость в принятии вынужденного положения тела с фиксацией плечевого пояса, упираясь руками в колени;
  • участие вспомогательной дыхательной мускулатуры во время дыхания (клинически проявляется втяжением межреберных промежутков, раздуванием крыльев носа);
  • раздувание вен шеи;
  • повышение цифр артериального давления;
  • изменение цвета кожных покровов, посинение губ, носогубного треугольника, кончиков пальцев.

По мере нарастания патологического процесса развиваются:

  • цианоз всего тела;
  • угнетение сознания, вплоть до развития комы;
  • вегетативные нарушения (повышенная потливость, ощущение страха);
  • поверхностное и редкое дыхание.

При неоказании медицинской помощи возможно развитие летального исхода.

Диагностика бронхоспазма

Диагностические мероприятия проводятся с учетом возраста пациента и направлены на установление причины бронхоконстрикции, выявление признаков осложнений, проведение дифдиагностики с другими патологическими состояниями.

При постановке диагноза врачом учитываются жалобы пациента, данные физикального осмотра, данные дополнительных методов обследования.

При опросе врачом выясняется:

  • наличие аллергии (в том числе на медикаменты, холод, аспирин, бытовые аллергены, пыльцу растений);
  • наличие атопических заболеваний (атопического дерматита, аллергического ринита, бронхиальной астмы, пищевой аллергии), в том числе и у родственников.

Пациенту измеряют артериальное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, сатурацию крови.

При проведении физикального осмотра для оценки тяжести состояния больного врачом учитывается наличие следующих признаков:

  • участие дополнительной дыхательной мускулатуры в дыхании;
  • снижение экскурсии (подвижности) грудной клетки за счет повышения воздушности легких;
  • горизонтальное расположение ребер;
  • наличие сухих и влажных хрипов;
  • развитие «немого легкого»;
  • гемодинамические нарушения;
  • нарушение сознания.

Для диагностики скрытого и явного бронхоспазма многократно исследуется функция легких – проводится спирометрия без нагрузки, с применением лекарственных препаратов, с провокацией физической нагрузкой или гипервентиляцией.

При проведении спирометрии наибольшей диагностической ценностью обладают такие показатели, как:

  • снижение ОФВ1 более чем на 10-20% от должного;
  • снижение ФЖЕЛ;
  • обратимость обструкции под влиянием бронхорасширяющих препаратов (увеличение ОФВ1 на 12% от исходного или на 200 мл и более).

Для проведения дифдиагностики и оценки функционального состояния всех органов и систем врачом могут назначаться:

  • общий анализ крови с определением лейкоцитарной формулы, СОЭ;
  • общий анализ мочи;
  • биохимическое исследование крови с определением общего белка и его фракций, билирубина и его фракций, АЛТ, АСТ, креатинина, щелочной фосфатазы, глюкозы;
  • липидограмма;
  • коагулограмма;
  • электролиты крови, кислотно-щелочное равновесие;
  • иммунограмма, общий иммуноглобулин Е;
  • аллергопробы (кожные скарификационные тесты);
  • измерение парциального давления кислорода и углекислого газа;
  • ЭКГ;
  • спирометрия, пикфлуометрия;
  • тест бронхиальной гиперреактивности;
  • уровень оксида азота в выдыхаемом воздухе;
  • микроскопическое и бактериологическое исследование мокроты;
  • бронхоскопия с взятием биопсийного материала для дальнейшего патогистологического и иммуногистохимического исследования;
  • рентгенография грудной клетки.

Каждый случай требует назначения специальной схемы обследования и лечения с учетом клинической картины, общего состояния пациента и его возраста.

Лечение бронхоспазма

В лечении применяют методы медикаментозного и немедикаментозного воздействия. Пациенту рекомендовано:
вызвать скорую медицинскую помощь;

  • успокоиться;
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • расстегнуть стесняющую одежду;
  • исключить воздействие внешних факторов (аллергенов, дыма, промышленного газа, выхлопных газов и другое), промыть нос, полоскать горло.

Как и чем снять бронхоспазм? Для купирования бронхоспазма применяют такие препараты, как:

  • бета2-адреномиметики короткого действия или их комбинация с ипратропия бромидом в ингаляционной форме (2-10 дозы каждые 1-4 часа в зависимости от тяжести бронхоспазма). Следует учесть, что передозировка бета2-адреномиметиками не только не снимает бронхоспазм, но и повышает риск развития тяжелых побочных эффектов;
  • ингаляционные и системного действия глюкокортикоиды (при бронхоспазме применение препаратов в виде таблеток не менее эффективно, чем парентеральная форма лекарства);
  • эпинефрин (при ангионевротическом отеке или анафилактическом шоке);
  • магния сульфат;
  • гелиокс (смесь гелия и кислорода).

В условиях стационара проводится ингаляционное введение кислорода при снижении сатурации крови менее 90%. При необходимости проводится искусственная вентиляция легких.

С целью контроля возникновения приступа бронхоспазма при бронхиальной астме применяют лекарства, направленные на расслабление гладкой мускулатуры бронхов, снятие отека, снижение реактивности бронхиального дерева.

Согласно международным рекомендациям применяют такие препараты, как:

  • ингаляционные бета2-адреномиметики короткого и длительного действия;
  • м-холиноблокаторы, антихолинергические препараты;
  • ингаляционные и системные глюкокортикоиды;
  • антагонисты лейкотриеновых рецепторов;
  • препараты, стабилизирующие мембраны тучных клеток;
  • антигистаминные препараты;
  • «Теофиллин» замедленного высвобождения.

Также применяют аллерген-специфическую иммунотерапию, дыхательную гимнастику по методу Бутейко.

Схема лечения при бронхиальной астме может меняться в зависимости от наличия дневных и ночных симптомов, наличия ночных пробуждений, потребности в препаратах для купирования симптомов, нарушения активности.

Профилактика бронхоспазма

Учитывая причины возникновения бронхоконстрикции, для профилактики возникновения бронхоспазма пациенту рекомендуется:

  • отказаться от курения;
  • избегать контакта с аллергеном;
  • применять средства индивидуальной защиты при работе в запыленном, загазованном помещении;
  • не употреблять в пищу продукты питания, обладающие высокой аллергенностью, пищу с повышенным содержанием соли, пищевые добавки с ликопином;
  • в питании употреблять продукты, богатые на омега-3, витамин С;
  • перед выполнением физической нагрузки (в среднем за 15 минут) использовать бета-агонисты короткого действия;
  • применять разогревающие нагрузки перед основной работой;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания легких.

При появлении первых признаков бронхоконстрикции обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или вызовите скорую помощь. Раннее начало лечения имеет более благоприятный прогноз для выздоровления и жизни.

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

Международная группа ученых из Великобритании и США завершила масштабное исследование хронотипов человека, длившееся 6,5 лет, и пришла к выводу, что люди-«совы» рискуют умереть раньше отмеренного им биологического срока. О своей работе исследователи поделились в

Читайте далее

Nokia представила модульную смарт-куртку

Nokia представила модульную смарт-куртку

С развитием технологий появляется все больше так называемой «умной» одежды. С одной стороны, подобные элементы гардероба могут оказаться ненужными массовому потребителю. Другое дело — изобретения, призванные помочь тем, чья служба связана со спасением жизни. Именно

Читайте далее

Philips считает, что вашему ребёнку нужна умная зубная щётка

Умному дому – умные вещи. Так считают инженеры нидерландской компании Philips, которые в последние годы делают особенный упор на потребительские товары и здравоохранение. Одной из новинок компании стала умная зубная щётка Sonicare for Kids, которая поможет детям выработать в себе

Читайте далее

В США представлен самый мощный суперкомпьютер в мире

Департамент энергетики США представил миру самый мощный суперкомпьютер, отобравший это звание у китайского Sunway TaihuLight. Пиковая производительность американского суперкомпьютера Summit достигает 200 петафлопсов (200 квадриллионов вычислений в секунду). Это более чем в два раза

Читайте далее

Неврит: причины, симптомы, лечение

Симптомы неврита, черепного либо периферического – самые частые в практике невролога. Болезнь может протекать изолированно или оказаться частью более тяжелого процесса. Поражение каждого отдельного ствола имеет свои специфические особенности. В области повреждения отмечаются изменение чувствительности (снижение или повышение), онемение, снижение силы мышц, выпадение функции.

Особенности неврита

Различают единичное и множественное воспаление – полиневрит. Неврологи выделяют еще плексит – поражение сплетения, и радикулит – корешка.

По месту начала хода выделяют краниальные (черепные) и спинальные – от спинного мозга. Черепных нервов 12 пар, спинномозговых 31 пара, из которых выделяют: шейные (8), грудные (12), поясничные (5), крестцовые (5) и 1 копчиковый.

По функции все структуры смешанные, в них есть 3 типа волокон: двигательные, чувствительные и вегетативные. Некоторые ответвления крупных имеют собственные названия: второго шейного – большой затылочный, ветви грудных – межреберные и т.д.

Центральная часть (аксон) в некоторых случаях покрыта миелином (мякотной оболочкой), предназначенной для элекроизоляции и повышения скорости передачи импульса. Все это окружено рыхлой соединительной тканью, пронизанной кровеносными и лимфатическими сосудами, мельчайшими нервными окончаниями. Толщина и количество пучков нервной ткани отличается на разных участках тела.

Причины неврита

Повреждению способствует множество факторов:

  • охлаждение, особенно локальное под кондиционером;
  • инфекции, в первую очередь герпес;
  • травмы;
  • местное расстройство кровотока вследствие атеросклероза, артериальной гипертензии;
  • недостаток витаминов группы B вследствие голодания, нарушений всасывания в кишечнике, алкогольной интоксикации;
  • хронические эндокринные болезни щитовидной железы, сахарный диабет;
  • аутоиммунные процессы, особенно рассеянный склероз;
  • отравление химическими веществами – алкоголь, мышьяк;
  • сдавление в костно-мышечном канале (туннельный синдром);
  • длительное неудобное положение тела;
  • однотипные многократно повторяющиеся движения (подвержены программисты, музыканты);
  • различные воспаления и травмы тканей по ходу нерва.

В некоторых случаях установить точную причину не представляется возможным. Повреждение нужно лечить с первых дней, потому что нарушение передачи импульса сказывается на состоянии всех тканей. Если функция не восстановлена, наступает атрофия, которая не подлежит обратному развитию.

Симптомы неврита

Проявления зависят от повреждения конкретной структуры.

Неврит лицевого нерва, лицевой, паралич Белла – мимические мышцы половины лица не сокращаются, из-за чего опущена носогубная складка, не закрывается глаз. Лицо теряет симметрию, перекашивается в здоровую сторону. Пациент не может зажмурить оба глаза, улыбнуться, сложить трубочкой губы. Из глаза постоянно течет слеза, из угла рта слюна. Затруднен прием пищи, теряется восприятие вкуса передней третью языка. Возможны боли в ухе, отдающие в затылок и шею, снижение слуха, звон в ушах. Повторный или плохо леченный процесс приводит к легкому прозопарезу – отставанию половины лица при мимических движениях.

Неврит тройничного нерва, тригеминальная невралгия проявляется приступами мучительной боли, похожей на электрический разряд, в половине лица. Может болеть под глазом, на скуле, в нижней челюсти. Приступ длится до 2-х минут, боль настолько интенсивная, что пациенты пережидают ее, замерев и практически не дыша. Провоцируют приступ жевание, бритье, смех, поток холодного воздуха. Всех этих действий пациенты в период обострения стараются избегать. У некоторых присоединяются головокружение, шаткость, сильная головная боль. Заболевание склонно к рецидивам, на пораженной стороне постепенно лицо теряет чувствительность.

Неврит зрительного нерва, зрительный, оптический – различают интрабульбарный (внутриглазной) и ретробульбарный (после выхода из орбиты). Интрабульбарный часто встречается у детей, страдает диск зрительного нерва. Остро возникает снижение зрения до амавроза (слепоты), снижается восприятие цвета, невозможно различить мелькание. Ретробульбарный процесс часто свидетельствует о начале рассеянного склероза. Глаз болит, боли усиливаются при взоре вбок или вверх. Зрительные поля сужаются, как и острота зрения.

Отличить тип расстройства можно при осмотре глазного дна: при интрабульбарном процессе диск размыт, отечен, есть кровоизлияния, а при ретробульбарном всегда остается интактным (нетронутым).

Неврит слухового нерва, слуховой, кохлеарный проявляется постоянным монотонным шумом и снижением слуха, пациент не может определить сторону звука. Чаще всего пациент обнаруживает утром, что не слышит на одно ухо. Двустороннее поражение бывает реже. Иногда пациента дополнительно беспокоят головокружение, тошнота, шаткость. При хроническом процессе слух снижается навсегда, что очень угнетает.

Седалищный неврит манифестирует болью и онемением, чувством ползания мурашек в ягодице, по задней поверхности всей ноги, стопы, пальцев. Боль настолько острая (прострел), что пациент не может двигаться. В период затишья трудно сгибать ногу в колене, при ходьбе пациент просто переставляет разогнутую ногу, плохо двигается стопа и пальцы на ней. При длительном течении стопа холодеет, синеет, на ноге плохо растут волосы, беспокоит сухость или потливость кожи.

Локтевой неврит определяется по слабости кисти, пациент не может взять предмет в руку. Онемевают мизинец и безымянный палец, край кисти со стороны локтя. Беспокоит боль в локтевом суставе, распространяющаяся на предплечье. При длительном течении кисть приобретает «когтистый» вид.

Плечевой неврит или синдром лопаточного пояса представляет собой нарушение в стволе и ветвях плечевого сплетения неизвестной природы. Поражение чаще одностороннее, но в 35% случаев повреждаются обе стороны. Пациента пронзает острая боль в плечевом поясе, отдающая в шею, грудную клетку, предплечье. Боль начинается утром после пробуждения, нарастает днем, усиливается при попытке движения. Приступ длится от одних суток до двух месяцев. Через несколько недель после стихания боли мышцы плечевого пояса ослабевают, нижний угол лопатки отстоит от грудной клетки.

Диагностика неврита

Для невролога диагноз не представляет трудности, потому что каждый нерв передает импульс в строго обозначенный участок. По выпадению функции можно точно узнать, какая структура и на каком уровне повреждена.

Для подтверждения своих предположений невролог проводит функциональные пробы, в каждом случае разные. Так, при повреждении локтевого нерва пациент не может оцарапать мизинцем поверхность, не может развести 4-й и 5-й пальцы, полностью сжать кулак, удержать лист бумаги между большим и указательным пальцем. Аналогичные пробы существуют для всех периферических структур.

При длительном течении врач назначает электронейромиографию (исследуется передача импульса от нерва к мышце) и изучение вызванных потенциалов (изучаются проводящие пути).

Лечение неврита

Терапию желательно начинать как можно раньше, пока не произошли необратимые изменения. Самопроизвольное излечение бывает, но крайне редко. Без лечения возможно развитие стойкой слабости мышц с последующей атрофией.

Препараты при неврите назначаются по ситуации, учитывается причина. Врач выбирает из таких групп лекарств:

  • антибиотики;
  • сульфаниламиды;
  • противовирусные;
  • противовоспалительные;
  • сосудорасширяющие;
  • обезболивающие;
  • противоотечные;
  • витамины;
  • глюкокортикоидные гормоны;
  • антихолестеразные;
  • стимуляторы (биогенные).

Для восстановления функции используют физиолечение, тейпирование, ЛФК, электростимуляцию. Хирургическое лечение необходимо только в случае сдавления в связочно-мышечном канале. Прогноз во многом зависит от возраста и сопутствующих болезней.

Профилактика неврита – предупреждение травм, охлаждений, монотонных движений, своевременное лечение инфекций.

Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя?

Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя?

Алкогольные напитки, как известно, негативно влияют на здоровье человека. Однако между употребляющими спиртное женщинами и мужчинами есть огромная разница. Почему представительницам прекрасного пола не стоит пить

Читайте далее

Технология Wi-Charge превратит комнату в беспроводное зарядное устройство

Все мы давно привыкли к тому, что при активном использовании мобильные устройства нужно заряжать два, а то и три раза в день. На помощь приходят портативные аккумуляторы, но это не отменяет факта постоянных «походов к розетке». Изменить все может технология под названием

Читайте далее

Создано устройство, способное выявить контрафактный алкоголь

Контрафактный алкоголь, как известно, может вызвать не только серьезные проблемы со здоровьем, но и даже смертельный исход. Сейчас обычному человеку, несмотря на все новые и новые степени защиты, поддельные алкогольные напитки без специальной лабораторной экспертизы

Читайте далее