Хроническая усталость, стресс на работе, хаос дома? Надо с этим что то делать, стать активнее, заняться наконец спортом, но просто нет не на что сил?! Не надо пытаться изменить все сразу, не надо становиться спортсменом — чемпионом. Существуют много щадящих способов вернусь
Аденома простаты относится к доброкачественным заболеваниям. Для нее характерно увеличение объема тканей предстательной железы. Из-за этого происходит нарушение выделения мочи, что является главным симптомом заболевания. Иногда единственное решение проблемы – удаление аденомы простаты хирургическим методом.
В современной медицине такой термин, как «аденома простаты» у мужчин, встречается редко. Сегодня заболевание правильно было бы назвать доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Примерно у половины всех мужчин к моменту достижения возраста 40-50 лет диагностируется эта патология. Очень редко аденома обнаруживается в более раннем возрасте, но это является исключением из правил. Именно из-за этой патологии многие мужчины чаще всего приходят на прием к урологу.
Что именно становится причиной аденомы простаты, до сих пор остается невыясненным. Есть предположение, что огромную роль здесь имеют гормональный статус, а также пожилой возраст. Отмечено, что с увеличением продолжительности жизни эта болезнь становится наиболее распространенной среди пожилых мужчин.
У мужчин, которые прошли процедуру кастрации в детстве, до полового созревания, патология не встречается. Отмечается и наследственная предрасположенность аденомы, поэтому те дети, чьи отцы имели эту болезнь, рискуют получить тот же диагноз от уролога намного чаще.
К факторам риска можно отнести:
Доказано, что никакие инфекционные заболевания данную патологию не вызывают. Не влияют на ее появление болезни мочевого пузыря или мочевыводящих путей, предстательной железы и яичек. Важно помнить, что аденома простаты относится к доброкачественным опухолям. В ней нет раковых клеток и это не злокачественное заболевание, которое может вызвать рак. Даже невылеченная аденома не дает малигнизации (перерождения).
Симптомы аденомы простаты начинают появляться постепенно и на начальном этапе развития даже незаметны для пациента. Однако для каждого мужчины набор симптомов будет свой, поэтому не стоит делать каких-то обобщающих выводов – поставить точный диагноз может только уролог, который и занимается лечением этого заболевания.
Самые частые проявления, которые обращают на себя внимание – нарушение ночного сна, так как часто приходится вставать и ходить в туалет, снижается и напор струи мочи. Отмечается, что у человека появляется ощущение недостаточного опорожнения мочевого пузыря. Проявления патологии обычно не считаются угрожающими жизни пациента, однако негативно влияют на качество его жизни.
Типичные признаки аденомы простаты:
Все эти симптомы могут прогрессировать на протяжении длительного времени. Также многие пациенты отмечают, что в определенные дни они чувствуют себя вполне здоровыми, а в другие стараются не отходить слишком далеко от туалета.
Так где же находится аденома простаты, которая так сильно влияет на нормальное мочеиспускание? Простата, или предстательная железа – это орган исключительно мужского организма. Она расположена чуть ниже мочевого пузыря, при этом срастается с ним в передней своей части. Через предстательную железу проходит небольшая начальная часть уретры. При своем разрастании простата буквально сдавливает мочеиспускательный канал, и это мешает моче выделяться так, как это должно происходить в норме.
Аденома простаты никак не связана с простатитом – это две разные болезни. Также доказано, что они протекают самостоятельно и не переходят друг в друга.
Стадии развития аденомы простаты можно посмотреть в классификации этой патологии. Первая стадия – компенсированная. Появляются небольшие нарушения мочеиспускания, однако опорожнение мочевого пузыря происходит полностью.
Вторая стадия – субкомпенсаторная. Появляются заметные симптомы заболевания, пациенту приходится уже вставать по ночам, имеется некоторое количество остаточной мочи.
Третья стадия – декомпенсированная. Симптомы болезни проявляются особенно ярко, начинают проявляться осложнения, а при полном отсутствии лечения есть большая вероятность появления почечной недостаточности в хроническом виде.
Без адекватного лечения аденомы простаты возможны самые удручающие последствия. На последней стадии пациенты часто попадают в стационар из-за острой задержки мочи, и помочь с этим способен только врач.
Также постоянное присутствие в мочевом пузыре остаточной мочи может вызвать:
Для третьей стадии характерно появление хронического пиелонефрита, хронического цистита, уретрита.
Острая задержка мочи – наиболее опасное осложнение. Если помощь не будет оказана быстро, пациент может впасть в уремическую кому с летальным исходом. Это состояние грозит появлением в моче следов крови, развитием уретрита, пиелонефрита восходящего типа, мочекаменной болезни.
Поставить точный диагноз урологу несложно. Собирается подробный анамнез, делается анализ мочи, а также берется ее анализ на бактериологический посев, выполняется пальцевое исследование простаты, определяется содержание простат-специфического антигена. Диагностика аденомы простаты включает в себя урофлоурометрию, ТРУЗИ, УЗИ, оценку мочеиспускания.
Только после тщательно проведенной диагностики, выявления жалоб и получения результатов анализа можно поставить точный диагноз и начинать лечение, которое на самом деле поможет мужчине восстановить функцию мочеиспускания.
Лечение аденомы простаты начинается с подбора консервативной терапии. Проводится обязательное динамическое наблюдение за состоянием пациента, ему рекомендуется ограничить количество выпиваемой на ночь жидкости, отказаться от алкогольных напитков и кофе, использовать методики расслабления в процессе мочеиспускания. При правильно подобранной терапии риск проведения операции значительно снижается.
Современная медицина для лечения аденомы простаты использует три основных группы препаратов. Из-за того, что заболевание считается постоянно прогрессирующим, принимать назначенные урологом лекарства придется на протяжении всей жизни.
Чаще всего назначаются «Тамсулозин», «Дутастерид» и «Финастерид». При большом количестве жалоб врач может назначить прием сразу нескольких лекарств.
Упражнения при аденоме простаты помогают тренировать мочевой пузырь и полностью его опорожнять, однако они должны использоваться в комбинации с приемом медикаментов.
Операция при диагнозе аденома простаты проводится, если консервативные методы оказались бесполезными. Также операция требуется при появлении симптомов осложнений, сильном проявлении симптомов, наличии крови в моче, повторяющейся задержке мочи.
Благодаря современным методам терапии прогноз при этом заболевании сейчас намного благоприятнее, чем был еще десятилетие назад. Что касается профилактики аденомы простаты – не существует никаких доказанных способов избежать болезни. Проблема в том, что урологи и андрологи считают эту болезнь результатом естественных возрастных изменений в организме, поэтому половина мужчин после 40-50 лет, а также практически все после 60 имеют аденому простаты в той или иной степени выраженности.
Пять важных советов людям с диабетом
Специалисты рассказали, как легче справляться с неизлечимой болезнью, и какие правила нужно соблюдать, чтобы жить хорошо и долго.
Если у человека диабет второго типа, это означает, что его тело не может нормально
Гарднереллез – это развитие воспалительного процесса в органах урогенитального тракта, спровоцированное размножением условно-патогенных микроорганизмов Gardnerella vaginalis. Это один из частых вариантов бактериального вагиноза, для которого характерно нарушение баланса естественной влагалищной микрофлоры. Вагинальная среда имеет кислую реакцию, которая создается и поддерживается лактобактериями, составляющими большую часть микрофлоры.
Наличие Gardnerella vaginalis у здоровой женщины в незначительном количестве считается нормой, так как не оказывает вредное воздействие на организм. Усиленное размножение гарднерелл способствует уничтожению лактобактерий и вызывает заболевание.
Гарднереллез может развиваться не только у женщин, но и у мужчин. Возбудитель в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает вещества, меняющие кислую реакцию вагинальной среды на щелочную. В результате развивается воспаление, снижается иммунная защита, что благоприятно сказывается на присоединении и развитии другой патогенной микрофлоры.
У мужчин, как правило, гарднереллез не сопровождается неприятной симптоматикой, но, несмотря на это, они могут являться источником инфекции.
К факторам, влияющим на развитие заболевания у женщин, следует отнести:
Таким образом, причины гарднереллеза имеют внутреннее происхождение. В этом случае заболевание вызывается гормональными изменениями в организме.
Патология носит также инфекционный характер, так как:
Заражение гарднереллами может происходить:
Заболевание может протекать без видимой симптоматики или сопровождаться клиническими проявлениями. В первом случае женщины не предъявляют жалоб, так как отсутствуют признаки гарднереллеза. При этом лабораторные анализы показывают наличие патологии.
В случае, когда имеются клинические проявления, женщины отмечают появление специфических выделений из гениталий. По объему они умеренные или обильные, имеют серый или белый цвет. Характерно, что выделения при гарднереллезе имеют запах протухшей рыбы, который обычно усиливается в период месячных или после сексуального контакта.
В отдельных случаях пациентки жалуются на наличие дискомфорта в гениталиях во время интимной связи, а также чувство жжения и зуда.
При осмотре половых органов отмечаются:
Если не начато лечение гарднереллеза, а патология прогрессирует и имеет острое течение, то выделения меняют окраску на желто-зеленую, приобретают тягучесть, липкость, становятся густыми, пенящимися. Эти изменения вызваны усилением активности Gardnerella vaginalis.
Заболевание зачастую соседствует с кольпитом, цервицитом, эктопией шейки матки, аднекситом и другими воспалительными патологиями женской урогенитальной системы.
У представителей сильного пола заболевание чаще протекает без клинических проявлений, очень редко сопровождается признаками уретрита и чувством дискомфорта при мочеиспускании. Иногда отмечается появление скудных выделений из мочеиспускательного канала. Они беловатые или серозно-слизистые. Возбудитель может выявляться без проявления уретрита и самостоятельно исчезать.
Если не начато лечение заболевания, то это может способствовать развитию следующих осложнений:
Для подтверждения инфицирования гарднереллами осуществляется взятие мазков из уретры, заднего свода вагины и цервикального канала. В основе диагностики гарднереллеза лежит количество возбудителя и соотношение микроорганизмов в мазке.
Диагноз подтверждается при наличии следующих данных:
Чтобы врач мог поставить окончательный диагноз, необходимо наличие не менее 3-х вышеназванных критериев.
Дополнительно следует пройти обследование на дисбактериоз кишечника, который может служить провоцирующим фактором гарднереллеза. Качественно проведенное лечение поможет снизить риск развития рецидивов бактериального вагиноза.
Ранняя постановка диагноза дает возможность проведения своевременной качественной терапии. Существующие на данный момент методики лечения гарднереллеза помогают добиться полного выздоровления пациентки и предупредить о возможных осложнениях, но не могут гарантировать в будущем отсутствие обострений.
Курс лечения направлен на устранение причины и симптоматики болезни, а также на создание оптимальных условий для развития полезной влагалищной микрофлоры.
Терапия гарднереллеза, согласно клиническим рекомендациям, проводится в несколько этапов.
Сначала назначают антибиотики по чувствительности. Обычно при гарднереллезе используют препараты «Клиндамицин» и «Метронидазол». Их принимают внутрь и используют интравагинально. Чтобы не дать развиться влагалищному кандидозу при лечении антибиотиками, женщине назначают вагинальный противогрибковый крем, типа «Клотримазол».
Если пациентка беременна, то лечение начинают со второго триместра с применением этих же средств. Все препараты может назначать только врач!
Эффективность терапии контролируется клинико-лабораторными исследованиями. Лечение считается законченным, если отсутствуют жалобы, проявления заболевания и патологические признаки в мазках.
На период приема препаратов следует отказаться от:
Следующий этап терапии направлен на восстановление нормальной микрофлоры влагалища, кишечника, а также иммунитета. С этой целью после антибактериального лечения гарднереллеза назначают:
В случае рецидивов у пациентки целесообразно порекомендовать пройти курс терапии также половому партнеру.
Предупредить заболевание и рецидивы возможно при устранении возможных причин, способствующих развитию гарднереллеза. Распространенность инфекции и опасность развития осложнений требуют не только своевременной терапии, но и соблюдения профилактических мероприятий.
С целью предупреждения заболеваний женщинам рекомендуется:
Куркума — отличное средство для снятия боли
Куркума часто используется в азиатской кухне. И не зря, ведь эта приправа является отличным средством снятия головной боли.
К такому выводу пришли научные специалисты из Ирана. Они выяснили, что куркума может
Вы никогда не попадали в ситуацию, когда вместе с кем-то становились свидетелем какого-то события, но почему-то по-разному затем вспоминали, что произошло? Казалось бы, вы были рядом, видели одно и то же, но почему-то имеете разнящиеся воспоминания о событии. На самом деле
Принимая решение заниматься йогой, следует иметь в виду, что йога — это не дань моде, это не вид спорта. Йога – это стиль жизни. Поэтому очень важно понимать философию йогов и подходить к занятиям следует осознанно. Занимаясь йогой, духовное развитие идет параллельно с
Фото: shutterstock.com
Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно. Увы, многие забывают о том, что первые строчки в списке причин смертности неизменно занимают заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И, кажется, «вклад» пандемии не поспособствовал тому, чтобы они сдали свои лидирующие позиции в этой чудовищной статистике. Как жить долго и счастливо, объясняет Оксана Лищенко, к.м.н., врач-кардиолог, научный сотрудник НМИЦ ТПМ и заместитель главного врача по спортивной медицине в World Class.
Состояние позвоночника, крупных суставов, осанка — все это влияет на здоровье сердца и легких. Так, мы видим, как самочувствие человека меняется, когда наши тренеры и врачи ЛФК работают над исправлением его осанки. Поскольку для большинства из нас работа за компьютером — это повседневность и данность, в обычной жизни мы рекомендуем каждые 30 минут сидения за компьютером вставать, двигаться, выполнять элементарные разминочные движения, как минимум, походить какое-то время, чтобы сердце, легкие, да и весь организм поддерживать в здоровом состоянии. Наверняка вы сами замечали, что после тренировок, направленных на улучшение осанки, допустим, в тренажерном зале, бассейне, после йоги или пилатеса даже дышится по-другому: грудная клетка действительно расправляется, улучшается жизненная емкость легких, или дыхательный объем. Тем самым мы помогаем организму получать больше кислорода с воздухом, а значит подпитывать кислородом весь наш организм. Таким образом, работа над осанкой — это одно из ключевых звеньев для поддержания здоровья сердца и легких.
К сожалению, на здоровье сердца и легких очень плохо влияют избыточный вес и ожирение, — для вас, читатели, не секрет, что очень многие люди приходят в фитнес клубы именно с целью привести свой вес в порядок, улучшить рельеф, тонус и качество тела. У нас в медицине есть 2 четких критерия — 2 цифры, по которым мы стараемся определить норму веса для здорового образа жизни: это индекс массы тела (ИМТ), то есть соотношение роста и веса, и окружность талии. Универсальность этих двух измерений доказана научно — так, согласно многочисленным исследованиям, повышенные ИМТ и окружность талии (подразумевает отложения жира в области талии, в том числе — висцерального, который окружает внутренние органы брюшной полости) увеличивают вероятность нагрузки на сердечно-сосудистую систему, позвоночник и суставы, как и повышает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета. Дыхательный объем, то есть работа легких, также будет хуже, если у человека есть лишний вес или ожирение, — в частности, такая функция, как экскурсия грудной клетки (работа диафрагмы) будет нарушена.
Что касается конкретных цифр, мы добиваемся, чтобы ИМТ был меньше 25 кг/м2, где за килограммами стоит вес человека, а за метрами — его рост. То есть, если человек весит 70 кг, а его рост 1.6 м, чтобы получить ИМТ, мы должны 70 разделить на 1,6, взятое в квадрат, — полученный результат округляем до целого числа и получаем 27. ИМТ в диапазоне от 25 до 30 говорит о том, что у человека есть избыточный вес; если ИМТ больше 30, у человека — ожирение. Таким людям точно нужно снижать вес, менять свое питание (при необходимости под контролем врача-диетолога) и, конечно, обеспечивать регулярную физическою активность, — нормой считаются хотя бы 150 минут умеренной физической активности в неделю. Что касается окружности талии, здесь нормы разные для мужчин и женщин, однако мы добиваемся того, чтобы у первых она была меньше 102 см, у вторых — 88 см. Все, что выше, мы вынуждены называть абдоминальным ожирением, а это серьезный фактор риска для развития кардиологических проблем и сахарного диабета.
Что касается дополнительных исследований, при необходимости — если мы уже видим те или иные симптомы, отклонения в уровне холестерина, артериального давления или изменения на кардиограмме — мы можем назначить УЗИ сердца (и сосудов шеи) или, по-другому, эхокардиографию, и УЗИ брахиоцефальных артерий.
В современном мире мы не можем вообще избежать стресса, поэтому условно разделяем его на положительный и отрицательный стресс, или дистресс. Умеренную физическую активность мы воспринимаем, конечно, как положительный стресс для организма, который со временем при регулярной активности вызовет у нас улучшение самочувствия, обмена веществ, состояния сердца, легких, сосудов, суставов. Тем не менее, какие-либо эмоциональные перегрузки, физическое перенапряжение, перетренированность или отсутствие качественного сна могут негативно сказаться на состоянии сердца, легких, в целом организма. Мы рекомендуем соблюдать не только правильную продолжительность сна, а это минимум 7-8 часов ежедневно, но и хорошее качество сна, чтобы каждое утро человек просыпался бодрым, отдохнувшим, выспавшимся. Нормой также считается полноценный ночной сон без пробуждений, — но если человек просыпается за ночь 2 раза и больше, это тоже звоночек к каким-то проблемам и допобследованиям. Когда мы говорим о качестве сна, мы проговариваем необходимость спать в проветриваемом темном помещении, без лишних звуков, света, на ортопедической постели с исключением за 1-1,5 часа до сна каких-либо гаджетов. Часто мы рекомендуем такой ритуал отхода ко сну: человек принимает душ, где проводит дыхательную гимнастику или медитативные практики для восстановления, и плавно переходит ко сну. То, что регулярно недосыпая в будни, можно выспаться за выходные, — это миф и заблуждение; сомнологи (врачи, которые занимаются нарушениями сна) всячески поддерживают тот постулат, что спать нужно каждую ночь, не откладывая «высыпание» на выходные.
Чтобы сохранить здоровье сердца и легких, находясь в условиях каменных джунглей, придерживайтесь всех тех правил, о которых мы говорили, а также: заботьтесь о регулярной уборке; сейчас, когда мы входим в очередной осенне-зимний период гриппа и других инфекционных заболеваний, на работе и в иных местах большого скопления людей используйте бактерицидные УФ-рециркуляторы, чтобы уменьшить вероятность дополнительных инфекций. Полезными будут увлажнители воздуха, комнатные растения, регулярные прогулки и тренировки на свежем воздухе. Как вы знаете, в World Class есть тренировки направления Outdoor, которые в любое время года позволяют продолжать вести активный образ жизни. Конечно, вы можете заниматься в парке возле дома или работы, на открытых площадках, но — подчеркну это! — важно отслеживать, чтобы эти тренировки не проходили вблизи общественного транспорта и промышленных предприятий. Если тренируетесь самостоятельно, желательно выбирать крупные парки и специально оборудованные площадки для тренировок — или заниматься вместе с тренерами World Class по программам Outdoor!
Симфизит представляет собой изменения патологического характера в лонном сочленении, характеризующиеся расхождением костей лобка, которые часто наблюдаются при беременности или во время родовой деятельности.
Заболевание проявляется поверхностным тянущим или стреляющим болевым синдромом в зоне лобка, усиливающимся во время физической деятельности и ограничивающим некоторые движения. Диагноз ставится по результатам подтвержденных данных о расхождении сочленения свыше 5 мм с помощью инструментальных методов исследования.
Проявления заболевания чаще всего возникают в 3-м триместре беременности, во время родовой деятельности или в послеродовом периоде. При симфизите не исключаются роды естественным путем, но при наличии показаний ставится вопрос о проведении кесарева сечения.
В некоторых случаях заболевание может провоцироваться травматизацией, а также тяжелыми физическими и спортивными нагрузками.
Причины возникновения симфизита еще не полностью выяснены. Рассматривается ряд теорий, которые помогают объяснить, почему может развиваться патология. Это:
Дефицит минерала может быть спровоцирован:
Риск развития патологических изменений симфиза может возрастать при:
На основании величины образующейся щели между лобковыми костями выделяют следующие степени тяжести патологического процесса:
Характерный симптом симфизита – это появление боли, которая возникает ближе к третьему триместру или после родов. Болевые ощущения локализуются в районе лобка и имеют поверхностный характер. Ощущения дискомфорта становятся наиболее выраженными ночью.
Другими признаками симфизита могут быть:
При тяжело протекающем патологическом процессе наблюдается «утиная» походка.
В случае недостатка в организме кальция как возможной причины патологии могут отмечаться постоянная усталость, разрушение зубов, ногтевых пластин, парестезии, появление судорожной активности в области голеней, как правило, по ночам. В очень редких случаях может незначительно повышаться температура.
Самым опасным осложнением расхождения лонного сустава является симфиолиз. Данная патология характеризуется разрывом сочленения. При этом отмечается полное повреждение связочного аппарата, участвующего в стабилизации симфиза.
Осложнение проявляется сильными болевыми ощущениями, отсутствием возможности держаться на ногах и передвигаться. Следствием патологии является потеря женщиной способности не только ухаживать за малышом, но и обслуживать себя. Качество жизни резко ухудшается, в результате чего может развиться послеродовая депрессия.
Наличие симфизита у женщины значительно увеличивает риск развития осложнения при следующих беременностях и родах.
Прогноз при поражении лонного сочленения зависит от тяжести заболевания и своевременно проведенной терапии. Симптомы после родов почти полностью исчезают в течение полугода или в более ранние сроки. В некоторых случаях легкая болезненность остается до года.
Наличие типичных клинических проявлений симфизита при беременности позволяет в короткие сроки поставить правильный диагноз. С целью подтверждения заболевания используются физикальные и инструментальные методики обследования, применение которых позволяет выявить расхождение лобковых костей и определить степень патологического состояния.
Основными методами диагностики симфизита являются:
В случае наличия сомнений болезнь дифференцируют с остро протекающим циститом, тромбозом бедренной вены, туберкулезом и другими патологическими состояниями.
В этом случае женщину дополнительно консультирует ортопед-травматолог. Если возникает необходимость, то пациентка направляется к флебологу, урологу, невропатологу или фтизиатру.
Подтверждение у женщины заболевания является поводом для составления индивидуальной схемы ведения беременности, а также особенного подхода при решении вопроса о способе родоразрешения.
С целью облегчения проявлений симфизита проводится комплексное лечение, включающее назначение лекарственных препаратов, влияющих на патогенез заболевания, физиотерапию и другие немедикаментозные методики.
Из медикаментов в период беременности и после родов женщине показаны:
Физиотерапевтическое лечение включает магнитотерапию на область лона, которая дает наиболее ощутимый эффект.
С целью снижения нагрузки на костно-суставную систему тазового дна при симфизите пациентке рекомендованы:
Если у беременной диагностирован симфизит I степени тяжести, то, как правило, родоразрешение будет проводиться естественным путем. В случае расхождения лонных костей на 1 см и свыше будет принято решение о кесаревом сечении. Родоразрешение хирургическим путем показано, если беременная жалуется на наличие сильной боли, у нее выявлен узкий таз, а также диагностировано наличие крупного плода.
При тяжести патологии II–III степени пациентке в послеродовом периоде рекомендуют постельный режим в течение от двух недель до полутора месяцев, а также тугое бинтование живота. Затем в течение полугода показано ношение бандажа.
Бегом можно заниматься не только с целью похудеть. Он отлично помогает поддержать уже существующую фигуру, а также укрепить здоровье и мышцы (в том числе и сердечную). Однако бегать нужно правильно. Существуют некоторые отрицательные последствия от неправильного бега,