Block Title
-
Здоровье
Активная жизнь на пенсии
Физическая активность позволяет дольше наслаждаться бесперебойной работой тела, улучшает кровообращение и укрепляет сердце. Когда мы ходим, наш организм выделяет серотонин,…
Read More » -
Здоровье
Всегда готовы: как планировать беременность
Shutterstock.com Подготовка к зачатию — вопрос серьезный, затрагивающий все сферы жизни — от сна и питания до специализированных тренировок, отдыха…
Read More » -
Здоровье
Физические упражнения: как не бросить, едва начав
Ни для кого не новость, что физические упражнения полезны для здоровья. Но проблема в том, что многие начинают заниматься, но…
Read More » -
Здоровье
Археологи выяснили, что первый китайский император пытался найти эликсир бессмертия
Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда,…
Read More » -
Здоровье
Основные ошибки начинающих в йоге
Йога представляет собой сложное искусство владения своим телом и духом, которое невозможно постичь с первого раза. Нередки случаи, когда начинающие…
Read More » -
Аутоиммунный тиреоидит: причины, симптомы, лечение, диета
Аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы – это серьезное заболевание, имеющее аутоиммунную природу развития. Болезнь носит наследственное происхождение и связана с синтезом…
Read More » -
Женщины и биохакинг
архив World Class Главное, конечно, не стареть сердцем. Но когда речь заходит о продлении жизни и улучшении ее качества, другие…
Read More » -
Здоровье
5 предостережений для начинающего бегуна
Бег – это наиболее популярный вид физической активности, призванный поправить неокрепшее здоровье. Многие люди бегают разве что к едва уехавшему…
Read More » -
Здоровье
Лучевая болезнь: симптомы, формы, лечение
Лучевая болезнь – острое или хроническое заболевание, возникающее при воздействии на организм ионизирующего излучения в дозах выше допустимых значений. Ее…
Read More » -
Здоровье
Йоги были правы: правильное дыхание просветляет разум
Йоги и буддисты давно заявляют, что медитация и древние практики, связанные с дыханием, такие как пранаяма, укрепляют нашу способность фокусироваться на…
Read More » -
Здоровье
Пневмосклероз: симптомы и лечение
Пневмосклероз – заболевание, при котором нормальная легочная ткань замещается соединительной, которая не может выполнять никакой полезной функции. Возникает патология как…
Read More » -
Здоровье
Мифы о женском здоровье
Фото: shutterstock.com Чего хотят женщины? Иногда цветы и комплименты, чаще — понимания и заботы. Но ожидая этого от других, достаточно ли внимания…
Read More »