Автор Тема: пассивная гимнастика для лежачих больных  (Прочитано 32449 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
  движения можно вернуть только движением Пассивные следует выполнять плавно, без рывков и в медленном темпе. Пассивные движения должны проделываться в возможно полном объеме. Увеличивать амплитуду нужно постепенно, сообразуясь с реакцией больного на движение. Наилучший эффект дает плавное медленное сгибание и последующее возможно полное разгибание. Пассивные движения не должны сопровождаться болезненностью и выраженной защитной реакцией в виде рефлекторного напряжения мышц.но в нашем случае пришлось делать с силой,через боль.иначе у нас ноги бы не выпрямились в коленках,Перед гимнастикой нужно разогреть больного ,это можно сделать с помощью растиранияили согревания грелками,бутылками пластиковыми.в которых горячая вода,  Количество повторений каждого пассивного движения вначале должно быть небольшим, 3-4 раза, с постепенным их увеличением до 15-20 и более.


Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #1 : 16 Август 2013, 15:49:56 »
 Задачи гимнастики

 Оказывать тонизирующее влияние на нервную систему.
 Улучшать процессы обмена веществ.
 Стимулировать функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
.
 Профилактика тугоподвижности и неподвижности суставов, остеопороза.
Профилактика мышечной атрофии.
 Профилактика застойных явлений и инфекционно-воспалительных процессов в легких.
 Профилактика запоров.
 Профилактика венозных тромбов.
 Стимуляция и тонус для работы всех органов и систем человека.
Физические упражнения оказывают целительное воздействие на весь организм в целом: стимулируют иммунитет человека, способствуют процессам заживления ран, срастанию переломов,  улучшают слух и т.д

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #2 : 16 Август 2013, 15:56:45 »
Если больной с вами в контакте,то вот какие упражнения для глаз

- Перемещать взгляд вверх-вниз и из стороны в сторону. Вращать глазами. Проделать все это сначала с открытыми, аНо главный и наиболее эффективный метод восстановления двигательной функции — лечебная гимнастика потом с закрытыми глазами. Упражнение выполняется в среднем темпе, каждое из движений нужно повторить по десять раз. По завершении упражнений глаза закрыть, слегка погладить пальцами веки. Затем открыть глаза и несколько раз энергично моргнуть.

- Энергично сжимать и разжимать веки. Упражнение также выполняется в среднем темпе, движение нужно повторить десять-пятнадцать раз.

- Больной смотрит на некую точку, расположенную прямо перед ним. Не отводя от нее взгляда, поворачивает голову вправо, затем влево. Нужно выполнить пять-шесть поворотов в каждую сторону.

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #3 : 16 Август 2013, 16:11:35 »
почему я затронула гимнастику век,потому что мы прошли всё.Оказывается мы ,здоровые люди.постоянно трём глаза.Женщины к тому же красят ресницы.Я обнаружила у сына перхоть на веках.как фельдшер.я поняла.что это Блефарит.Раньше лечили зелёнкой.тонко рисовали подводку .но одно не верное движение и зелёнка может попасть в глаза.в Питере мне сказала нейроофтальмолог.что у моего сына .Блефарит начался.от того.что он не трёт глаза.Поэтому по возможности.когда вы умываете больного,потрите глазки.по сжимайте веки, лёгкими движениями,корочки с век снимаются легко глазными мазями.

Оффлайн СветланаА

  • Молодой специалист
  • **
  • Сообщений: 184
  • Репутация +3/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #4 : 16 Август 2013, 20:10:31 »
Спасибо, Лариса. Вы открыли очень важную тему. Ждем продолжения.

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #5 : 17 Август 2013, 13:56:45 »
  положение на животе-это тоже лечение .называется Лечение положением Это положение способствует восстановлению функции мышц-разгибателей руки и сгибателей ноги. В положении на животе уменьшается давление на опорные части тела, особенно на крестец и грудную клетку. При этом поддерживается выпрямленное положение бедра и колена. Однако пожилые пациенты, а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в положении на животе могут чувствовать себя хуже.

Оффлайн Света

  • Профессионал
  • ****
  • Сообщений: 1350
  • Репутация +19/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #6 : 17 Август 2013, 15:02:58 »
Лариса, спасибо за советы по поводу блефарита - у нас время от времени тоже всплывает такая проблема - используем тетрациклиновую глазную мазь и капли левомицетиновые глазные и альбуцит.
Пассивную гимнастику мы тоже выполняем. Три раза в день после отдыха-сна:
1) в положении "лёжа на спине" по очереди поднимаем прямые ноги по типу "вертикальные ножницы" - 10 раз, затем обе ноги вместе по типу "уголок" на 70-80 градусов - 10 раз;
2) в том же положении поочереди синхронно сгибаем и разгибаем ноги в коленях по типу "велосипед" - 25 раз;
3) не меняя исходного положения сгибаем и разгибаем ноги в коленях одновременно "вместе" - 25 раз;
4) также лёжа на спине круговые вращательные движения наружу согнутой в колене левой ногой - 10 раз, затем то же самое правой ногой - 10 раз; потом одновременно двумя ногами эти же вращательные "разводящие" движения - 10 раз;
5) поворачиваем с вытянутыми вверх руками на живот и выполняем упражнение "лодочка" - подложенными под вытянутые руки сына своими руками приподнимаю его руки с корпусом вверх, опускаю, при моём опускании муж одновременно приподнимает корпус сына с ногами подложенными под его колени руками - 20 раз; затем аккуратно (с меньшей амплитудой качания) одновременное приподнимание и опускание вытянутых рук и ног (что-то вроде небольшого мостика) - 10 раз;
6) возвращаемся в положение "лёжа на спине"  и выполняем одновременно обеими руками сына сгибание разгибание рук в локтях в стороны - 25 раз, затем то же сгибание и разгибание рук вверх - 25 раз, затем по два раза сгибание -разгибание по диагонали и завершаем круговым движением выпрямленных рук вверх-в стороны-вниз.
После всех этих упражнений сынок лежит пыхтит-отдувается как будто не мы работали. а он сам всё выполнял и лицо очень довольное.
7) Обуваем сыну ортезы-тутора, опускаем ноги на пол, поднимаем корпус до положения "сидя на кровати" - минут 5 сидим так, разговариваем, при этом слегка пощипываю-похлопываю щёчки сына, чтобы простимулировать самостоятельное поднятие свешенной к груди головы. Когда добьюсь этого поднятия, то пощипываю сгиб лучезапястной области левой руки для стимуляции самостоятельного поворота головы влево, затем сгиб правой руки для поворота головы вправо - так тренируем мышцы шеи - примерно 4-5 раз (пока не устанет и не свесит снова голову);
8) папа встаёт на колени перед сидячим на кровати сыном и обхватывает его корпус обеими руками, одновременно я укладываю ему на плечи руки сына, причём одна рука остаётся выпрямленной, а второй рукой удаётся зацепить за вытянутую. Затем папа встаёт с колен вместе с сыном в обнимку, а я встаю за сыном на колени и выпрямляю ему его ноги в коленях и раз 10 делаю его коленками поочерёдное лёгкое сгибание-разгибание, получается что-то вроде разминки на месте перед лёгким бегом или шагом;
9) папа в обнимку с сыном медленно шагает спиной (сын перемещается при этом правильно "лицом вперёд"), а я ползу на коленях и одновременно с папиными шагами назад перемещаю ноги сына вперёд - получается таким образом "прошагать" 30-33 шагов;
10) устанавливаю ноги сына напротив папиных, чтобы папа своими коленями придерживал колени сына, подкатываю кресло-коляску без подножек к сыну сзади, устанавливаю её на тормоз и мы аккуратно усаживаем сына в неё, затем устанавливаем его ноги на прикреплённые подножки и едем в кухню кушать.

Вот такая у нас пассивная гимнастика-работа. После еды минут 10 сын просто сидит, отдыхает, затем поднимаем на полчаса на стол-вертикализатор примерно градусов на 50-70 и потом усаживаем крутить педали на мотомед - от 30 до 50 минут. После мотомеда отдых на кровати часа полтора.

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #7 : 17 Август 2013, 18:44:55 »
Блин.я столько написала и отключили свет всё насмарку.Спасибо Света.я прочитаю твои советы внимательно попозже,т к ухожу с сайта.Может дополню и напишу гимнастику для кистей

Оффлайн АлександрНГ

  • Молодой специалист
  • **
  • Сообщений: 123
  • Репутация +3/-1
  • Пол: Мужской
  • Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса..
  • Skype: alex-gayday
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #8 : 17 Август 2013, 19:37:51 »
http://www.meduhod.ru/components/components.shtml
Неплохой сайт по вопросам ухода за больными, в т.ч. рассматриваются и вопросы гимнастики...

Оффлайн Света

  • Профессионал
  • ****
  • Сообщений: 1350
  • Репутация +19/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #9 : 18 Август 2013, 09:58:43 »
Действительно очень хороший сайт - почитала, многое из предложенного понравилось. Кистями, пальцами и стопами мы тоже занимаемся, но по одному разу в день - надо бы почаще.
Да, и не описала ещё одно упражнение, которое выполняем с сыном один раз в день: в положении лёжа на спине поджимаем согнутые в коленях ноги к груди, руки парня сцепляю таким образом, будто он "обнимает" свои ноги; затем приподнимаю его за плечи и враскачку присаживаю, раза три "качаемся" вперёд и укладываемся, не расцепляя рук, обратно на подушку. Сын сразу от подушки отрывает сам голову и тянется снова приподниматься, помогаю ему, раскачиваемся, укладываемся, снова тянется подниматься. Такая "качеля" у нас с ним получается от 9 до 19-22 раз. Это одно из любимых упражнений парня, судя по его довольному лицу и стремлению приподниматься. Причём тоже идёт тренировка мышц шеи и плюс брюшного пресса. Да и для работы кишечника неплохо.

Оффлайн АлександрНГ

  • Молодой специалист
  • **
  • Сообщений: 123
  • Репутация +3/-1
  • Пол: Мужской
  • Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса..
  • Skype: alex-gayday
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #10 : 18 Август 2013, 10:20:33 »
В йоге эта поза (асана, упражнение) называется "освобождение ветра" (Паванамуктасана), вообще, практически все наши гимнастические упражнения в основном заимствованы из йоги, хотя технику выполнения этих упражнений мы не всегда соблюдаем, но польза все равно большая...

Оффлайн Света

  • Профессионал
  • ****
  • Сообщений: 1350
  • Репутация +19/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #11 : 18 Август 2013, 14:53:19 »
Надо же, а я и не знала, что что-то такое есть в йоге. Честно говоря, это упражнение мне никто не советовал - оно интуитивно возникло, пришло в голову, попробовали года два назад, получилось и делаем.

Оффлайн АлександрНГ

  • Молодой специалист
  • **
  • Сообщений: 123
  • Репутация +3/-1
  • Пол: Мужской
  • Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса..
  • Skype: alex-gayday
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #12 : 18 Август 2013, 15:33:12 »
Не все, конечно, но некоторые асаны йоги описаны на сайте (их огромное множество и сайтов и поз)
http://www.classicyoga.spb.ru/textbook/asanas
Может еще какие позы сможете выполнить, исходя из терапевтического эффекта...

Оффлайн Safo-86

  • Специалист
  • ***
  • Сообщений: 210
  • Репутация +5/-0
  • Пол: Женский
  • Валюша
  • Skype: Safo-86
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #13 : 18 Август 2013, 21:22:37 »
Для такого раскачивания как описывает Света, нам показывали, что можно использовать типа бандажа эластичного чтобы зафиксировать колени к груди и раскачиваться.... Полезны из такой позы кувырки...
Чему быть суждено, обязательно будет, но не больше того, чему быть суждено... Омар Хайям

Оффлайн Света

  • Профессионал
  • ****
  • Сообщений: 1350
  • Репутация +19/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #14 : 19 Август 2013, 07:15:39 »
Кувырки нам не пойдут - есть незакрытый послеоперационный дефект черепа. Да и не всем они подходят - я, например, если сама кувыркнусь через голову, то сразу в глазах звёздочки и голова кружится - а что уж говорить о пострадавших после травмы. Я на себе все упражнения сначала испытываю, прежде, чем вводить их сыну. Мы и вертикализатор (не стол, а второй, типа параподиума) регулировали на себе (муж в него вставал - ростом с сыном одинаковые), прежде чем начинать на нём занятия с сыном.

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #15 : 23 Август 2013, 06:35:39 »

  Гимнастика лёжа на животе
  Исходное положение лежа на животе. Руки согнуты в локтях . Выполняем сгибание ног в коленных суставах пытаясь довести пятки  до ягодиц. Повторить упражнение на противоположной стороне. Общее количество повторений 12-30 раз на каждой конечности. Выполняйте это упражнение постепенно, если вы встретили сопротивление со стороны мускулатуры больного, то достигнув определенного предела, вернитесь в исходное положение. Постепенно эластичность мышц вырастет и вы достигните желаемого результата,
Затем попеременно поднимаем как это возможно выпрямленные ноги.и отводим в сторону.



Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #16 : 23 Август 2013, 06:47:58 »
Массаж кистей рук
Массаж не должен вызывать у  больного  неприятных ощущений.  Можно делать в любое время.даже когда разговариваете с больным.Можно делать сколько угодно .ведь мы здоровые люди постоянно шевелим пальчиками  Использовать следующие приёмы массажа: поглаживание, лёгкое растирание и вибрацию. Массажные движения выполняются в направлении от кончиков пальцев до запястья.

При поглаживании  нужно , производить движения в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно). С поглаживания начинают и поглаживанием заканчивают.  все упражнения  не только на кистях но и на ногах и руках .спине  Поглаживание проводят медленно, плавно.

Растирание выполняется концевыми фалангами нескольких пальцев. При выполнении приёма растирания применяется большая сила давления, чем при поглаживании. Рука не скользит по коже, а сдвигает её. Растирание должно быть лёгким.

Вибрация заключается в нанесении следующих один за другим ударов кончиками полусогнутых пальцев. Можно выполнять этот приём вибромассажёром
Массаж лучше выполнять одной рукой. Другой рукой фиксируют массируемую конечность. Продолжительность массажа – 3-5 минут.  Во время массажа можно слушать приятную, лучше классическую музыку.Также нужно вкладывать шарики.с шипами ,помогать надавливать на них,имитировать сжимание и разжимание ,Если больной самостоятельно может .то руководить процессом.сжать-разжать .

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #17 : 23 Август 2013, 11:34:33 »
Очень полезное упражнение - круговые движения большим пальцем в обоих направлениях.

Следующее упражнение - вращательные движения кистями рук.

Наконец, возьмите   своей   рукой  за запястье  руку больного и  и потрясите ее.
« Последнее редактирование: 23 Август 2013, 11:43:34 от Лариса Щелконогова »

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #18 : 23 Август 2013, 11:44:25 »
Для занятий с больным вам нужны такие простые массажёры
« Последнее редактирование: 23 Август 2013, 11:59:12 от Лариса Щелконогова »

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #19 : 24 Август 2013, 07:24:41 »
Для ног
    Исходное положение, лежа  на спине, руки вытянуты вдоль тела.  Не сгибая конечность  поднимаем ногу вверх .хорошо .если делать одновременно с кем-то .потом не сгибая отводить в сторону мы эти упражнения делаем по 50  раз на каждой конечности.

    Исходное положение, лежа  на спине, руки вытянуты вдоль тела.  Выполняем максимальное сгибание  ноги в тазобедренном суставе,   возврат в исходное положение. Повторить упражнение с противоположной стороны. Общее количество повторений 50  раз на каждой конечности.потом согнутые конечности крутимвправо -влево.переходим к велосипеду -имитируем езду .Оставляя ноги согнутые в коленях-разводим их,сначала было очень больно-сейчас боли нет

    Исходное положение, лежа  на спине, руки вытянуты вдоль тела.  Упражнение на скрещивание ног, , максимально выпрямляем ноги и выполняем перекрест

    Завершаем -поднятие прямых ног .как бы качаем пресс.После завершения гимнастики .,ножки поглаживаем.потряхиваем
« Последнее редактирование: 24 Август 2013, 07:30:25 от Лариса Щелконогова »

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #20 : 24 Август 2013, 07:32:59 »
Я использую деревянные массажёры .После гимнастики ног этот массажёр  желательно применить.Один человек держит ноги .а другой снизу .как бы по всей поверхности массирует лёгкими движениями

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #21 : 24 Август 2013, 07:34:47 »
Света,я некоторые упражнения   которые ты писала повторила.что бы ничего не забыть .

Оффлайн Света

  • Профессионал
  • ****
  • Сообщений: 1350
  • Репутация +19/-0
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #22 : 24 Август 2013, 07:42:45 »
Лариса, всё нормально - хоть поделились, кто , что и как делает. Что- то для себя из твоих советов возьму - например, массажёры деревянные и массаж кистей. Спасибо!

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #23 : 26 Август 2013, 00:05:00 »
Гимнастика  для верхних конечностей :

    Исходное положение – лежа на спине,  руки вытянуты вдоль туловища.  выполняем сгибание и разгибание 50 раз Согнутые руки отводим в стороу 50 раз
    Делаем все как в предыдущем упражнения, только руки выпрямленные отводим   в сторону.
потом поднимаем руки вверх и  опускаем их
    Делаем упражнение как в первом варианте, только рукой совершаем круговые движения. в разные стороны
    ИП – лежа на спине, рука прямая и отведена от туловища  держа руку больного выпрямленной, поворачиваем ее кнаружи и вовнутрь.
Последнее упражнение -перекрещиваем руки

Оффлайн Лариса Щелконогова

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 6526
  • Репутация +37/-3
  • Пол: Женский
Re: пассивная гимнастика для лежачих больных
« Ответ #24 : 26 Август 2013, 00:16:15 »
Пассивная гимнастика для стоп   
Разведение пальцев  ног  с задержкой на 5-6 сек и возвращение в и.п.
Сдавливание пальцами стопы небольшого резинового мяча.

Катание ногами цилиндрических предметов, лучше валика с  шипами от массажера для ног или массажного мячика-ежика. Движения разными плоскостями стопы от носка до пятки должны быть достаточно медленными, тогда эффективнее улучшение крово- и лимфотока.
Александр писал .что Дане  они делают массажные  гидро  ванны.Я подумала.что нужно купить.Стоят относительно не дорого -1 тыс 300  рублей

 


Cтоматология в Киеве - Теремки, ВДНХ